Κρεατίνη και Υγεία του Εγκεφάλου
Η κρεατίνη δεν είναι απλά ένα συμπλήρωμα για τους μύες. Πράγματι, συμβάλλει θετικά σε μυϊκή μάζα και δύναμη, ωστόσο, έχει δείξει ότι έχει σημαντικό ρόλο και στην υγεία του εγκεφάλου. Στο σημερινό άρθρο, θα ασχοληθούμε καθαρά στις ευεργετικές ιδιότητες της κρεατίνης στο κομμάτι του εγκεφάλου, στην γνωστική λειτουργία, στη διάθεση
