Πράγματα που Πρέπει να γνωρίζεις για την Κυτταρίτιδα
Η ανομοιογενής όψη του δέρματος, που συχνά περιγράφεται ως ''φλοιός πορτοκαλιού'', αποτελεί ένα από τα πιο συχνά αισθητικά ζητήματα που απασχολούν ιδιαίτερα τον γυναικείο πληθυσμό. Παρότι δεν σχετίζεται με κάποια παθολογική κατάσταση, η συγκεκριμένη εικόνα θέλοντας και μη επηρεάζει την αυτοπεποίθηση και ψυχολογία πολλών ανθρώπων. Το φαινόμενο αυτό οφείλεται σε μεταβολές που συμβαίνουν στον λιπώδη ιστό και στον συνδετικό ιστό κάτω από την επιδερμίδα και εντοπίζεται κυρίως σε περιοχές όπως οι γλουτοί, οι μηροί, η κοιλιά και τα μπράτσα.
Στο παρών άρθρο λοιπόν, θα δώσουμε μία καλύτερη εξήγηση με το τι συμβαίνει σχετικά με την κυτταρίτιδα λύνοντας τυχών ερωτηματικά, καθώς και θα δούμε το τι μπορείς και το τι δεν μπορείς να ελέγξεις.
Πράγματα που πρέπει να γνωρίζεις
Το πρώτο και σημαντικότερο που πρέπει να γνωρίζεις, είναι το ότι ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΑΛΗΘΙΝΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ-ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ για την κυτταρίτιδα. Όπως έδειξε και η συγκεκριμένη ανασκόπηση, καμία θεραπεία δεν είναι απόλυτα επιτυχημένη, καθώς καμία δεν είναι περισσότερο από ήπια και προσωρινά αποτελεσματική [1]. Επομένως, οποιαδήποτε κρέμα ή αλοιφή και να τοποθετήσεις πάνω στην περιοχή που σε ανησυχεί, στην καλύτερη θα μειώσουν ελαφρά την εμφάνιση της ή θα την καμουφλάρουν, αλλά σε καμία περίπτωση δεν θα την γιατρέψουν.
Το δεύτερο πράγμα που πρέπει να γνωρίζεις, είναι ότι η κυτταρίτιδα δεν γιατρέυεται γιατί δεν υπάρχει εξαρχής κάτι που χρειάζεται να γιατρευτεί. Η κυτταρίτιδα είναι γνωστή ως μία επινοημένη ασθένεια (και όχι μόνο η κυτταρίτιδα), όπως αναφέραμε και στην εισαγωγή δεν αφορά κάποια ασθένεια ή πάθηση, είναι απλά η δομή ή η κατασκευή αν θέλετε του γυναικείου δέρματος. Η μεγαλύτερη μερίδα του γυναικείου πληθυσμού έχει ένα βαθμό κυτταρίτιδας. Η κυτταρίτιδα αποτελεί μία απεικόνιση του γυναικείου δέρματος, όπου οι αποθέσεις λίπους ουσιαστικά προεξέχουν μέσω του δέρματος, δεν αποτελεί κάποιον κίνδυνο ή ανησυχία ως προς του δείκτες υγείας σας.
Τι μπορείς να κάνεις για να βοηθήσεις στην μείωση της:
Τώρα όπως είναι λογικό για κάποιος ανθρώπους, η ανησυχία αυτή παραπέμπει στο αισθητικό κομμάτι της υπόθεσης. Στην περίπτωση αυτή, το καλύτερο πράγμα που μπορεί να πράξουν οι περισσότερες γυναίκες είναι το να χάσουν λίπος. Η κυτταρίτιδα φαίνεται να έχει δυνατή συσχέτιση με το ποσοστό του λιπώδη ιστού, και η απώλεια λίπους έχει πολύ μεγάλο αντίκτυπο στην μείωση της κυτταρίτιδας.
Ακόμα και γυναίκες που δεν έχουν κυτταρίτιδα, μπορεί να εμφανίσουν μελλοντικά εάν αυξηθεί σε ένα βαθμό ο λιπώδης ιστός τους.
Τώρα εάν βρίσκεσαι στο επιθυμητό επίπεδο όσον αφορά τον λιπώδη ιστό σου και συνεχίζεις να έχεις ένα βαθμό κυτταρίτιδας, προσωπικά δεν θα σου πρότεινα να κατευθυνθείς προς κάποια ''θεραπεία'' μιας και έτσι είναι φτιαγμένο το σώμα σου.
Επίλογος
Συνοψίζοντας, είδαμε λοιπόν ότι δεν υπάρχει ''θεραπεία'' για την κυτταρίτιδα, και αυτό γιατί ουσιαστικά δεν πρόκειται για κάτι που απαιτεί ιατρική αντιμετώπιση. Δεν είναι ασθένεια, ούτε σύμπτωμα κάποιου ιατρικού προβλήματος υγείας, είναι απλώς μία φυσική εικόνα της δομής του δέρματος και του υποκείμενου ιστού.
Η πλειονότητα των γυναικών εμφανίζει κάποιο βαθμό αυτής της εικόνας, γεγονός που την καθιστά απολύτως φυσιολογική και συνηθισμένη. Δεν συνδέεται με κινδύνους για την υγεία και δεν θα έπρεπε να αποτελεί πηγή ανασφάλειας.
Αν παρόλαυτα επιθυμείς να μειώσεις την ένταση της, το καλύτερο που μπορείς να κάνεις, είναι να διατηρείς ένα υγιές ποσοστό λίπους, να κάνεις προπόνηση με αντιστάσεις και το σημαντικότερο να αποδεχτείς το σώμα σου όπως είναι, με σεβασμό και αγάπη. Για όσες γυναίκες έχουν αυξημένο ποσοστό λίπους, μία περίοδος στοχευμένης απώλειας λίπους, μπορεί να βοηθήσει οπτικά, πάντα όμως στο πλαίσιο μίας ισορροπημένης και ρεαλιστικής προσέγγισης.
📚 Βιβλιογραφικές Αναφορές (PMID):
- 26147372
- 15868063
